2022年3月24日（木）19:30-21:00に東京でのIPS勉強会がZOOMで開催されました。この日は14人での勉強会でした。
まずは、前回の振り返りで、これまでの勉強会でこのところずっとでている「クライシスハウス」についての皆さんの印象についてです。
3月24日（木）
- 駆け込み寺みたいな居場所。治療の場ではない。
- 疲れちゃったときに休む場所みたいなところ。
- 自分のクライシスの時には、クライシスハウスがなかった。その頃、お医者さんは自分にとって権威者。あなたは病人なんだから。私が治療してしんぜよう。俺の診断にけちをつけるのか？というような感じで、医者から薬を増やそうと言われると、疲弊しちゃって、本心を言うどころではなかった。疲れ果てた。その後かかった先生はよい先生だったから、本心を全部言ったらきいてもらえたかもしれないんだけど仮面医師と仮面患者のような感じになってしまっていて。そこにクライシスハウスがあれば、真意がさらけ出すことができたかも。さらに先生がかわって、自分のことを白状しようと思った。受けとめてくれる先生だという人を紹介してくれた。そこで、無条件の受容という、スタートラインにたった。
- 夫婦げんかしたときのカラオケボックス。いったんその場所を離れると空気が変わるから、っていわれて。クライシスハウスとは違うかもだけど、カラオケボックスや漫喫とかどんどん使うとよい。
この日のテーマは、自分のクライシスの時、自分のボタンを押されるときという話題です。大きなグループの部屋と、小さなグループの部屋（ZOOMの）に分かれて話しました。
①あなたのボタンを押すような状況（あなたが冷静でいられなくなる状況）はどのようなものがありますか？
②それについてどうするつもりですか？
について自由に話し合いました。
①自分が向き合いたくないことを思い起こされる人の話は避けたくなる
②どうしたらいいかわからない
①自分の中で正しいと思っていることを否定されたとき
②頭が勝手にヒートアップしてしまって、誰かにとめてもらうしかない。思いついてない。
①力を感じたときが苦手。権力とか財力を感じるのが苦手。職場の中でも役職っていうのがあったりして、ちょっと考えが違った、教育の仕方が、みたいなところに、考えが違うからっていう過程はどうなんだろうかというのを感じると、内の会社はこういうカラーだから、こういうものだから、って言われてしまうと、何も言えないし。従わざるを得ないからって感じると。耳をふさぎたくなる。
②それに対してグルグル回ってしまうのだけれど、それは違うじゃないですか、って声をあげたとしたら、それも力になってしまう。その方法は思いついていない。
①会社でもなんでも、集団で人が集まっているときに、いろんな意見が出る。どこかに統一しないと集団として動けないと思うことがある。会社は権力関係で決めてしまうことがあるかも。気持ちがおさまらないと思うことがある。
②そう言う意見も確かにありますね。話し合うことができたりする。体験としてはある。
①本質的な話しで話しが通じてないなみたいになると、苦しくなる。脳がそういう風にしか考えられてない。後天的な意識の変化とかで補うというのは、ある程度緩和されるだろうけれど、基本的には無理だというスタンスで自分を見つめ直そうと思っている。
②そう言う脳なんだから仕方ないとか。
①考えの違う人間同士、ゆるやかな同意でしかつながれない。議論できると思っているんだろうかとか。
②あなたのおっしゃるとおりです、としか考えられない。否定されているような気持ちになる。30過ぎの大人は言葉で人のいうことは聞かないな
このほかにもいろいろなお話しをありがとうございました。
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ゆっきぃのひとりごと：「ドアのこちら側でペンを落っことして誰かいるなと思ってもらう。あなたのことを気にかけてますよ。」というお話しが心に残っています。皆さん、いろいろなお話しをありがとうございます。
この日の勉強会の進行↓
IPS（インテンショナルピアサポート）東京での勉強会
１．はじまりの確認（チェックイン）
① 呼んで欲しい名前 ②何に動かされてここに来ましたか？
２．前回までの振り返り クライシスでピアサポートを活用する（７巻 p.16～）
クライシスハウスを利用するかもしれないゲストは、ピアサポートワーカーと前もって、どんな風に使いたいかを話し合います。（-中略-）この理由は、調子が乱れた状態から距離を置いている今の時点でどう感じているかがわかるからです。この視点から始めると、クライシスハウスを使うときに、ピアサポートの関係を保つ助けとなること（たとえば、相互の責任、パワーを共有することについて）を話しておくことが出来ます。この話し合いの時に、ピアサポートの関係を体験してもらい、他の緊急時支援とは違った雰囲気を感じてもらいます。（全文は2枚目にあり）
クライシスハウスを利用するかもしれない人とどのように使いたいかを話し合い記録する
考えるための例その２（p.21）： あなたの職場の上司（山田さん）が、自分のクライシスの時の利用のためにとあなたとの面談を申し込みました。この上司（山田さん）のことを、周囲を気にかけてくれる、とても頼もしく有能な人だとあなたは思っています。上司の山田さんは、自分の弱さをあなたに共有すると、あなたの山田さんを見る目が変わってしまうかもしれないと思い少し心配になります。
３．クライシスでピアサポートを活用する（7巻 p.22～ ピアとしてクライシスワークをする）
ピアサポートの原理は何があろうと変わりません。もし、どちらかにとってうまくいっていないとすれば、そのピアサポートはうまくいっていないのです！しかしながら、クライシスハウスの状況では、より強烈で、もっとボタン（反応のスイッチ）が押されるかもしれないという点を考えたいと思います。
試してみたいこと：小グループまたは大部屋で①～③、または自由なテーマで
①あなたのボタンを押すような状況（あなたが冷静でいられなくなる状況）はどのようなものがありますか？
②それについてどうするつもりですか？
限度を設けることと衝突を交渉することについて思い出してみましょう。これらの技法は、他の状況と同じように、クライシスでも使えます。呼吸をし、誠実に、敬意をもって！あなたが見、必要とし、望んでいることを話してください。パワーについてと、双方向の関係を作ることについて話してください。そして、家のたとえを思い出してください。その人は、他の部屋からは閉ざされた部屋にいるのかもしれません。ドアを少し開けるのをどうやって手助け出来るでしょうか？ピアサポートをするとは、自分の居心地の悪さとともにいられるようになることです。
4．勉強会の感想
今日、心に響いた事、印象に残っていることはありますか？
【今後の予定】 2022年４月１６日（土）13:30-15:30 医学部3号館S102（対面）
IPS勉強会ブログに勉強会でのやりとりの抜粋を報告しています。個人を特定する情報は載せません。ご自身の発言と思われることへの削除や修正をされたい方はいつでもご連絡ください。
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