前回の振り返りをした後は、ちょっと長めのマインドフルネスということで、
1時間ほど、おのおの、何かじっくり味わって帰ってくるのはどうか?ということで、ゆったり過ごしました。
今日は天気もよく、大学の敷地内の木々やら池も気持ちがよかったです。
また、みんなで集まって、少し話をしました。
味わってきたことを、言葉にして解釈をしてしまうのはもったいない気もして、でも、何か言いたい気持ちもあるということで、今感じていることやら伝えたいことを、少し話をしました。
その後、ワークブックの内容についても、話をしました。
4.共有されたリスク(11:30~11:45)(4巻_p.
· (
· パワーを失うこと、それを乱用すること、
· 私たちが感じ、見、必要とすることを自分のものにするために、
· これらは、両者がリスクをとり、
✍人として扱われていない、主体を奪われた感じがするとき、
✍あなたの身の安全を誰かが常に気をつけているように感じたら、
✍
今日の内容をお伝えするのは、とても難しいので、印象に残っているお話を一つ紹介させていただきます。
傷つけられるという感情も、訓練されたものではないか、プライドなども本来の自分ではないかもしれない、その部分を問いかけ直すことは、傷つけることではなく、パワーの不均衡について何度も語るということと繋がるのではないか?
持っている感情も、もともとでなく、外から決められたこと、かもしれない。
今日は、ワークブックの話をしたのは、ものの15分ほどでしたが、ぎゅっと濃縮していた気がします。
頭がぎゅっと詰まった感じで話すのと、1時間ゆったり時間をとって、おのおの自分の感じる何かが湧いた時に話題にするのとでは、何かが違うのかもしれないな~と思いました。
次回:2015年4月25日(土)15:00~17:00
場所:東京大学医学部3号館S102 http://bit.ly/hVR5pV
次回は、午後の予定ですので、みなさま、お間違いなく!
参加してみたいと思われた方は、どなたでもお気軽に遊びにきてくださいませ。